Qualquer – qualquer– pele perfeita começa pelo filtro solar. Então trouxe aqui as informações mais importantes sobre como os filtros funcionam para te ajudar a escolher e se beneficiar ao máximo da sua proteção.
Quando preciso usar protetor solar?
O consenso entre especialistas de dermatologia e endocrinologia saúde óssea e câncer da Organização Mundial da Saúde é que, para equilibrar os riscos à saúde (câncer de pele) e os benefícios da exposição ao sol (produção de vitamina d), quando o índice uv é três ou mais no meio do dia você deve usar proteção solar. Se você se expor ao sol por mais de alguns minutos, mesmo com proteção solar, provavelmente ainda produzirá vitamina d suficiente.
Mas você vai ficar olhando qual é o índice uv antes de sair de casa? Não, então passe filtro solar. Os raios ultravioleta do sol são a maior causa evitável do envelhecimento da pele, então use sempre! Se você não está usando protetor solar isso significa que seus produtos para a pele precisam trabalhar mais para obter resultados, é como se eles estivessem nadando contra a maré.
Se você estiver usando esfoliante sem o uso de proteção solar, pode estar envelhecendo mais rápido!
A clareza e a pigmentação da textura da pele melhoraram apenas com o uso diário de protetor solar, para que sua pele tenha a capacidade de se reparar. Se você estiver usando produtos para a pele com alfa-hidroxiácidos, ácidos glicólico e lático, esses esfoliantes químicos tornam sua pele mais sensível aos raios ultravioleta, portanto, se você não estiver usando protetor solar, seus cuidados antienvelhecimento estão fazendo, na verdade, sua pele envelhecer mais rápido.
Como escolher o protetor solar?
- Fator de proteção mínima FPS 30
- Conforto na pele, geralmente mais líquido e com toque seco
- Preço acessível, para você usar a quantidade indicada
- Resistentes à água para durarem mais no caloris brasilis
- Com cor, para proteger contra a luz visível do sol
A característica mais importante FPS, informa o quão bem o protetor solar protege contra queimaduras. Quanto maior o número FPS, melhor a proteção, mas o FPS 30 (usando a quantidade certa) já protege contra 97% dos raios ultravioleta. A desvantagem de FPS mais alto é que as fórmulas podem ser um pouco mais grossas e menos agradáveis de usar.
Já a proteção uva que alguns protetores carregam, não é um consenso porque não há uma maneira universalmente aceita de medir essa proteção. Alguns países, como a Austrália, não permitem que as marcas mostrem números de proteção uva mais detalhados.
A resistência a água é importante como o próprio nome diz. Esses produtos geralmente também são mais resistentes ao suor, fricção e movimento na areia
Por último, convém usar um protetor solar colorido para proteger contra a luz visível do sol. Qualquer pigmento irá ajudar nisso, então vale passar o protetor e depois uma base de cobertura leve.
Protetores solares químicos versus físicos
Gente, vai de químico. Você não estará matando nenhum coral e vai evitar ficar com a cara branca. Eles são realmente muito semelhantes. Um protetor físico pode ser interessante caso você esteja tendo irritação com o uso do químico.
Quanto protetor solar devo aplicar para obter o FPS no rótulo?
Dois miligramas por centímetro quadrado, o que resulta em um pouco menos de um quarto de colher de chá para apenas o seu rosto para a maioria das pessoas. Se você não aplicar o suficiente, o protetor solar ficará mais fino em algumas partes, deixando sua pele exposta. Em caso de dúvida, aplique mais do que você precisa.
Como aplico protetor solar?
O protetor solar vem após os cuidados com a pele, antes da maquiagem. Tente certificar-se de que o protetor solar está espalhado uniformemente sobre a sua pele sem esfregar muito porque reduz a proteção. Os protetores não precisam de tempo para serem ativados, mas precisam de uns 20 minutos para secar e não serem removidos pelas roupas. O protetor solar funciona melhor quando está em uma camada lisa, então qualquer coisa sobre ela pode bagunçar sua proteção. Aplique maquiagem com leveza e com menos passos possíveis.
Como evitar que o protetor solar se acumule?
Quando o protetor solar acumula, pode ser três causas: está interagindo com outros cuidados com a pele, secando muito rápido ou você está esfregando demais. Vale a pena fazer alguns testes e aplicá-lo sozinho, aplicar com a pele extremamente hidratada ou dando tapinhas suaves.
Como faço para parecer menos brilhante com protetor solar?
Muitos ativos dos protetores são óleos ou dissolvidos em óleos, por isso parecem brilhantes. Para corrigir, basta aplicar suavemente um pouco de pó translúcido por cima. Isso também pode absorver a produção natural de óleo produzido durante o dia.
Posso usar base em vez de protetor solar?
Como é preciso aplicar cerca de um quarto de colher de chá no rosto, alguns produtos simplesmente não vão funcionar. Além disso, produtos que possuem proteção podem não passar pelos mesmos testes clínicos.
Roupas de proteção uv funcionam?
Funcionam e alguns tecidos mais usuais também podem fornecer certa proteção. Entretanto, a maior parte dos raios ultravioleta que você recebe é refletida do céu, em vez de vir diretamente do sol. As partes inferiores do rosto acabam por receber menos proteção. Então o protetor solar com roupa uv pode adicionar camadas extras de proteção e garantir a proteção de todas as partes.
Posso misturar protetor solar com base ou hidratante ou outro protetor solar?
É melhor não misturar protetores solares com outros produtos, mesmo que isso possa torná-lo mais agradável ou tornar sua rotina mais rápida. Alterando as proporções da emulsão, ela pode quebrar e se separar. Sabe aquela base que se acumula sobre o produto errado? A mesma coisa pode acontecer com o protetor solar, mas em um nível microscópico. Você terá de achar um produto já pronto e que cumpra o que você deseja, como filtro solar com cor se quiser uniformizar a pele em um passo só.
Posso fazer meu próprio protetor solar?
Não, você corre rico de formular algo não confiável. Existem receitas de protetor solar DIY que envolvem a mistura de pó de óxido de zinco com creme para fraldas em óleos ou hidratantes para obter cerca de 20% de óxido de zinco, mesma porcentagem de um protetor solar comprado em loja. Isso não funciona! A proteção não é sobre a porcentagem dos ingredientes ativos, mas também sobre como eles são distribuídos na emulsão.
Além disso, o protetor solar usa graus especiais de zinco óxido com partículas muito pequenas. Isso faz com que ele absorva mais uv e também pode cobrir uma área maior mesmo com 20% de concentração.
Posso usar protetor solar vencido?
Não há garantia de que o protetor solar funcionará após a data de validade, então eu recomendaria jogar fora. Também não guarde protetor solar no calor, ele pode separar antes mesmo de expirar, o que significa que você não terá proteção uniforme.
Preciso reaplicar protetor solar?
A principal razão pela qual você precisa reaplicar o protetor solar é que a camada de proteção fica menos uniforme com o tempo. Sua pele está se movendo e produzindo suor e óleo por baixo, o que significa que você começará a ter pequenas lacunas em sua camada de protetor solar. Então, depois de usar o protetor solar por duas horas, você provavelmente não está mais recebendo a proteção do rótulo, o que é um problema se você estiver prestes a se expor mais ao sol.
Os ingredientes do protetor solar param de funcionar depois de absorver duas horas de sol?
Isso é um mito. Novamente, reaplicar é para garantir que o filtro de proteção está uniforme. Se você não estiver se movendo muito, provavelmente ainda terá uma proteção bastante decente depois de algumas horas mas como não há testes para saber quanta proteção poderia restar, então é realmente difícil dizer quanto.
Como faço para reaplicar o protetor solar?
Não há um jeito perfeito. Num contexto de muita exposição ao sol, como uma caminhada na praia à tarde, a maquiagem deve simples para poder reaplicar a quantidade total de protetor solar a cada duas horas. Não precisa lavar o protetor solar, você pode apenas reaplicar por cima,
Se você vai usar maquiagem e digamos, vai andar por 20 minutos na hora do almoço do trabalho, é bom usar um pouco mais de protetor solar do que o normal para compensar ou usar um spray. O principal problema é que os sprays podem ser um pouco leves em alguns pontos, então você precisa se certificar de aplicar camadas suficientes e existem algumas dicas especiais para o uso:
- Deixe a primeira camada secar antes de aplicar a próxima camada.
- Certifique-se de prender a respiração para não inspirar o protetor enquanto aplica o spray
- Tenha cuidado se estiver muito vento porque o spray simplesmente não cairá em sua pele
- Busque sprays da mesma marca e/ou com ativos próximos porque há uma pequena chance de que os ativos podem reagir uns com os outros
- e quebrar se você não os misturar muito, então não deve ser um grande problema, mas é mais seguro tentar evitar isso de qualquer maneira
Se a exposição ao sol for de cerca de 5 minutos ou mais na sombra, é possível confiar no filtro adicionar camadas de proteção com chapéus, óculos de sol e guarda-chuvas.
Posso transferir o protetor solar para um recipiente diferente?
Não. Muitos ingredientes do protetor solar podem reagir ou penetrar em alguns plásticos, isso significa que você pode acabar com menos ingredientes ativos.
Como faço para lidar com a ardência nos olhos?
Protetores de óxido de zinco em bastão podem evitar cair nos olhos ou usar pó translúcido pode ajudar a evitar ardência.
Eu preciso usar protetor solar dentro de casa?
Provavelmente não. Você provavelmente não está recebendo radiação ultravioleta suficiente. A menos que você tenha luz solar direta atingindo sua pele através de uma janela ou se você estiver sentado próximo a uma janela grande e puder ver muito céu. Os monitores e telas de telefone não produzem luz prejudicial o suficiente para se preocupar, a menos que você tenha uma condição especial diagnosticada.
Protetores solares químicos são desreguladores hormonais?
Não. Os químicos utilizados não tem quantidade relevante com uma margem grande e as nanopartículas não penetram além das primeiras camadas de pele.
Alguns protetores solares não são seguros para os recifes?
As mudanças climáticas, poluição agrícola e a pesca excessiva que estão matando os recifes. Há muito pouco protetor solar no oceano para fazer a diferença.
Filtro solar físico funciona mais rápido?
Não, qualquer tipo de filtro solar irá te proteger imediatamente. Eles precisam ser aplicados 20 minutos antes da exposição ao sol para criar uma barreira uniforme de proteção.
Creme com FPS tem a mesma proteção do que só filtro solar?
Sim, o nível e confiabilidade de proteção depende da aprovação de órgãos reguladores. O país com as leis mais restritas para filtro solares é a Austrália, uma vez que o maior buraco da camada de ozônio está encima do país. Por lá, qualquer produto com menos de 15 FPS não é tratado como filtro solar. A diferença entre cremes com FPS e filtro solares é uma escolha de marketing porque a formulação de ambos é bem parecida: protetores solares têm uma base de loção contendo óleos que podem atuar como emolientes, que atuam criando uma camada de proteção e evita a perda de água da pele, e um hidratante umectante como glicerina, que retém a hidratação natural da pele atraindo moléculas de água para a superfície.
Preciso tirar o filtro solar com cleansing oil?
Não é necessário usar um cleasing oil para remover protetor solar, dependendo da resistência do seu protetor solar. Tanto o sabonete de rosto quanto o cleasing oil contêm surfactantes, cujas estruturas têm uma parte que ajuda a dissolução de todo o óleo. Protetores com maior resistência a oleosidade da pele poderão precisar de uma limpeza mais profunda, como é o caso do poderoso Bioré Face Milk UV Perfect 50 FPS. Eu pessoalmente adoro limpar a pele com cleansing oil antes da minha rotina noturna, então super indico apesar de não ser totalmente necessário.
Filtro solar químico aumenta as manchas de melasma?
Não, os protetores solares químicos e físicos funcionam principalmente pegando uv e convertendo-o em uma quantidade inofensiva de calor. Com uma câmera infravermelha é possível ver a diferença de temperatura e mesmo com tinta preta, que absorve mais luz solar e calor, não foi o suficiente para alterar o calor superficial da pele. Isso porque o próprio corpo trabalha para regular a temperatura.
Posso usar chapéu em vez de filtro?
Não, você recebe mais UV do céu do que diretamente do sol. Se você estiver no meio de um descampado, receberá menos da metade da sua exposição ao UV diretamente do sol – cerca de 60% é o céu refletindo o UV para você. Então, se você usar um chapéu e bloquear o sol, você estará cuidando desse 40% de luz solar direta e também estará eliminando aquele círculo de céu logo acima da sua cabeça. No entanto, o solo também pode refletir o UV. A neve pode refletir de 50 a 90% e a areia muito branca, até 40%. É por isso que você ainda pode queimar na sombra. e um chapéu é como uma pequena quantidade de sombra.
Todo esse conteúdo teve como referência a Dra Michelle Wong, autraliana com formação em química e divulgadora científica. Se você encara o Inglês, confira alguns vídeos maravilhosos que ela tem no canal
